Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

ga sot cay mẹo vặt thit heo kho dua Hướng dẫn nấu ăn mận bắc nhung mon ngon món bánh Giảm Cân Lau gà Ấn Độ tự làm xúc xích lưu ý khi ăn cà chua tac ca hap xường cà chua ung thư dua leo muoi cà chua nhồi nui 膼岷玙 banh bao chien Muoi dua bap Cai chế biến món ăn 2 can cha trung bữa sáng Ếch CÄË cách cắm hoa trong nhà am thuc bi ngo suon hap cách nấu chè khoai bo vien Lý địu Chuẩn bánh rán bi banh it các món ăn Món Nhật KEM hà lan Món ăn vặt Miến bo la lot mon an viet lựu Bánh deo cach lam mien tron rieu cua chay må å nấu hải sản turng cut rim thom ngon trang tri mon bò hầm bia mut ca chua mì ý xốt kem tươi khô khẩu vị bánh mì tẩm cá chiên hoa quả mi ong sot ca chua sườn heo nấu cam nui xào bò cháo lòng heo nhụ Bánh mặn 12 đặc sản Tây Nguyên lạ miệng khó cach nau chao thit 12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà doi sea BAnh trung thu ra Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai Cách làm sữa chua thit nuong rieng me canh cà chua trứng Liên Ròm cà chua nước cà chua sức khỏe đau cong thuc banh deo khoai tay Oreo cach lam nom Salad thịt bò ca rot truyền món rán cà chua Canh thịt bò nấu với cà chua Lòng luộc canh bà canh thịt bò món canh Hằng MT bún cá rô phi cach lam tuong ot MƯT DƯA clip Chocolate Crinkles bánh quy món ngọt Trâm Thuong lam banh cupcake tra xanh quấn Bun riêu goi thit bo ca ri xanh cách làm cơm chiên xù lam mon com cuon chien xu thịt rang nước mắm ốc chua ngọt cach lam banh quy bo nhà đẹp goi sen sườn om Canh gà salad ca vien hành tây kẹp thịt bò nướng gà nướng cay đồ ăn vặt ghẹ ram muối Phan giàu dinh dưỡng bo xao tuong ot toi